He aha te rereketanga i waenga i te tauera hākinakina me te tauera auau?

I roto i te ao o te oranga me te hākinakina, ko te taputapu tika ka taea te rereke katoa o te mahi me te whakamarie. Ko tetahi o nga taputapu kua warewarehia he tauera. Ahakoa e rua nga taora hākinakina me nga tauera auau e mahi ana i te mahi tuatahi o te horoi i te tinana, he mea hanga ki nga kaupapa rereke. I roto i tenei blog, ka tirotirohia e matou te matua Nga rereketanga i waenga i nga taora hākinakina me nga tauera auau, hei awhina i a koe ki te whakatau i te mohio mo to koiora kaha.

Sport Tose vs. Tome i nga wa katoa: He aha te rereketanga? He aha te whiriwhiri i te tauera hākinakina? Nga waahanga o te hakinakina hākinakina o te hakinakina hakinakina

Sport Tome Tome vs. Tauira I ia wa: He aha te rereketanga?

Ka tae ana ki nga taora, e rua nga waahanga matua hei whakaaro: Taera hākinakina me nga tauera auau. Ahakoa e rite ana ratou ki te ahua tuatahi, he maha nga rereketanga ka wehe i a raatau.

Nga taonga me te whakauru

Ko tetahi o nga rereketanga nui i waenga i nga taora hākinakina me nga tauera auau ko nga taonga e mahia ana i a raatau. Ko nga tauera hākinakina e hangaia ana i nga papanga mahi nui penei i te microfiber, polyester, he whakaranu ranei o enei taonga. Ko enei papanga e mohiotia ana mo o raatau taapiri motuhake me nga waahi tere. I tetahi atu taha, ko nga tauera auau he mea hanga mai i te miro, he whakaranu miro ranei, i te mea kaore e maroke, kia tere ai te maroke o nga rauemi taakaro taakaro.

Te rahi me te kawe

Ko tetahi atu rereketanga rongonui kei te rahi me te kawe i nga tauera. Ko nga taera hākinakina he iti ake te ahua me te nui ake o nga tauera o te taakaro. Ma tenei whiringa hoahoa ka ngawari ake te kawe i nga putea karapu, i nga putea taakaro ranei. Ko te rahi iti kaore e whakararu i a raatau mahi; Ina hoki, kia pai ake ai te whakamahi i a raatau mo te whakamahi i runga i te-haere.

Mahi me te hoahoa

Ko nga tauera hākinakina e hangaia ana me nga mahi motuhake i roto i te hinengaro. He maha tonu nga ahuatanga o nga koropiko, he taura ranei mo te taapiri ngawari, e tino whai hua ana ki nga waahi o te whare tapere e hiahia ana koe ki te whakairi i to tauera i runga i te miihini, i te riihi ranei. Hei taapiri, ka tae mai nga papa hakinakina me nga pute, nga waahanga ranei hei penapena i nga taonga iti penei i nga tavihi, te hiu kaha ranei. Nga Taakaro i nga wa katoa, i te wa e whakamahia ana mo te whakamahi i ia ra, kaore pea i enei waahanga motuhake.

Te mau me te tiaki

Ko nga tauera hākinakina ka hangaia kia tu ki nga taha o te mahi tinana. He maha tonu nga wa ka taea e ratou te mau tonu i nga taera auau, me nga papanga whakakao me nga rauemi kounga-kounga ka taea e te horoi tonu me te whakamahi nui. Ko nga taora o nga wa katoa, otira ko nga mea i hangaia mai i te miro, ka whakaatu i nga tohu o te kakahu ka tere ake, ka hiahia kia pai ake te tiaki.

He aha te whiriwhiri i te tauera hākinakina?

Ko te whiriwhiri i te tauera hākinakina mo te tauera i ia wa ka kaha ake te whakarei ake i to wheako mahi. Anei etahi take e kaha ana ki te whakaaro:

Whakarei ake i te mahi

I roto i nga mahi uaua, kaore e taea te werawera. Ko te mea totika o te taupuhi hakinakina e whakarite ana kia noho maroke koe, kia koa hoki i roto i o mahi mahi. Ka taea e tenei te arahi ki te pai ake o nga mahi, i a koe e kore e raru i nga kakahu paru, taputapu ranei.

He ngawari me te kawe

Ko te rahi o nga tauera hākinakina e tino pai ana ki te kawe. Ahakoa kei te haere koe ki te omaoma, ki te haere ki te oma, ki te whakauru ranei ki nga hākinakina o waho, he tauera hākinakina e uru ana ki roto i to peeke kaore e nui te waahi. Ko te ahua o te ahua maama te tikanga kaore e taea te taapiri i te nuinga ki to taputapu.

Nga waahanga motuhake

Ko nga ahuatanga motuhake o nga taera hakinakina, penei i nga taatai ​​mo te whakairi, nga putu mo nga taonga iti, me nga taonga antimicrobial, i hangaia me nga kaitakaro me nga taangata takitahi. Ko enei taapiri whai whakaaro ka taea te whakarite me te whai hua o o mahi.

Te roa me te roa o te roa

Te haumi ki te tauera o te hakinakina kounga nui e whiwhi ana koe i tetahi hua roa ka taea e koe te tu ki nga tono a to koiora kaha. Kaore i rite ki nga taora auau ka taea pea te kakahu tere, ka hangaia nga taora hākinakina ki muri, ka penapena moni koe i te waa roa.

Pūkenga

Ko nga taera hākinakina kaore i te taapiri ki te whakamahi i te whare hakihaki. Ko ta ratau pukenga he mea pai mo te whānuitanga o nga taumahi, mai i te Yoga me Golf hei hikoi me nga haerenga takutai. Ko te whai i te tauera hākinakina pono ki te tuku i to wheako i roto i nga momo taapiri.

Tuhinga o mua

Ko nga tauera hākinakina ka haere mai me te whānuitanga o nga ahuatanga kua whakaritea hei whakatutuki i nga hiahia motuhake o nga kaitakaro me nga tangata kaha. Anei etahi o nga mea nui hei rapu i te wa e whiriwhiri ana i te tauera hākinakina:

Nga rauemi tere-whakamaroke

Ko tetahi o nga ahuatanga o nga momo taakaro ko ta raatau whakamahi i nga rauemi tere-tere. Ko nga miihini me nga papanga polyester e whakamahia nuitia ana i roto i nga taera hakinakina e tika ana ki te tarai i te makuku me te maroke. Koinei te tikanga ka taea e koe te whakamahi i te tauera o te taora i nga wa maha i roto i to mahi kaore i te kaha, i te ngoikore ranei.

Whakahoahoa me te hoahoa maama

Ko nga tauera hākinakina e hangaia ana hei taapiri me te maama, te ngawari ki te kawe me te rokiroki. Ko te rahi iti kaore e whakararu i a raatau mahi; Ina hoki, kia pai ake ai te whakamahi i a raatau mo te whakamahi i runga i te-haere. Ka taea e koe te tarai i te tauera hākinakina ki to putea hakinakina, ki te peke hakinakina ranei kaore e nui te waahi.

Koropiko me nga taura mo te whakairi

He maha nga taera hākinakina ka tae mai ki nga koropiko, he taura ranei mo te whakairi. He tino whai hua tenei waahanga ki nga tautuhinga omaoma e hiahia ana koe ki te whakairi i to tauera i runga i te miihini, i te riihi ranei. Ka mau tonu te tauera i te papa o te whenua, kia tere, kia pai ai te noho ma, kia rite hoki mo te whakamahi.

Peke mo nga taonga iti

Ko etahi o nga taakaro hākinakina e mahi ana i te mahi ma te whakauru i nga putu, i nga waahanga ranei. Ko enei putunga ka hangaia hei pupuri i nga taonga iti penei i nga kiki, te kaha o te kaha, te waea ranei. Ko te whai waahi mo enei taonga ka tino waatea i nga wa o nga mahi, i nga mahi o waho ranei.

Ko nga rawa antimicrobial me te kakara

Hei ārai i te werawera me te makuku e kitea ana nga tauera hākinakina, he maha o ratou e tukinotia ana me nga taonga antimicrobial me te kakara-ātete. Ko enei maimoatanga ka awhina i te tipu o te huakita me te harore, te pupuri i te tauera hou me te hau-kore i muri i te whakamahinga. He tino pai tenei waahanga mo te hunga e whakamahi ana i o ratou tauera, i te rokiroki ranei i a raatau ki nga tikanga ngoikore.

He maha nga whiringa rahi

E waatea ana nga taera hākinakina i roto i nga momo rahi hei whakatutuki i nga hiahia rereke me nga matea. Ahakoa he pai nga taora iti mo te whakamaroke tere me te kawe, ka nui ake te kapinga ka taea te whakamahi mo nga mahi penei i te yoga me te hora ranei. Whakaarohia o whakaritenga motuhake i te wa e whiriwhiri ana i te rahi o to tauera hākinakina.

Nga momo taera hākinakina

Ko nga taera hākinakina ka haere mai i roto i nga momo momo, i hangaia e ia mo nga mahi me nga hiahia motuhake. Anei etahi o nga momo momo taakaro taakaro:

Tapere karapu

Ko nga taora o nga taora o nga miihini he papaa i roto i nga pokapū whakangungu me te hoahoa mo te whakamahi i nga wa o nga mahi. He maha tonu nga mea i hangaia mai i nga rauemi tere-tere penei i te microfiber a ka tino rite ki te uru ki nga peeke karapu ngawari. Kei nga taora o nga taora o nga tapere o nga tapere mo te whakairi me te nuinga o te wa e whakamahia ana hei horoi i nga taputapu tae atu ki te werawera maroke i te waa o nga huihuinga kaha.

Whakamarumaru

Ko nga taora makariri he tikanga mo nga hākinakina me nga mahi o waho me nga mahi wera. Ko enei tauera e hangaia ana mai i nga mea motuhake ka uru ki te wai ka tukuna kia tukuna he kohu pai i te wa e tu ana i te kaki, i te rae ranei. Ko nga taora makariri e tino rongonui ana i waenga i nga kaitakaro e whai waahi ana ki nga hakinakina penei i te rere, te pahikara, me te haere, kei te awangawanga koe.

Tarori korowha

He iti ake te tauera o te korowha, ka whakaatu i te topenga, te putunga ranei mo te piri ki nga peke korowha. Kua hangaia kia noho tonu ai nga karapu korowha me nga poroi me te maroke. Ko nga taora o nga korowha korowha pea he taha tuhi mo te aukati i nga karapu me te taha maeneene mo te whakamaroke. He maha nga wa i hangaia mai i nga taonga ngohengohe, ka uru ki te miro, ki te microfiber ranei.

Tauera yoga

He nui ake te tauera o te Yoga ka hangaia hei kapi i nga mahanga yoga. Ka whakaratohia e ratou he arai akuaku i waenga i te kaiwhakamahi me te mat, ka uru ki te werawera me te aukati i te paheketanga i te wa o te mahi. He maha nga tauera o te Yoga i hangaia mai i nga taonga ngohengohe, ka uru atu ki te microfiber ka whai kiko, he koropiko ranei mo te wahanga.

Wāhanga whakamutunga

Hei whakamutunga, ko te rereketanga i waenga i te tauera hākinakina me te tauera i nga wa katoa kei roto i nga waahanga hoahoa me nga taonga e kaha ana ki te hunga takitahi. Ko nga taora hākinakina, me o raatau papanga tere-tere, rahi, me nga waahanga motuhake, he mea whakarei ake i te mahi me te waatea i roto i nga mahi mahi me nga mahi hākinakina. I tetahi atu taha, nga taora i nga wa katoa, i te wa e whakamahia ana mo te whakamahinga o ia ra, kaore pea e whakaekea te taumata o te uru me te pumau mo te whakakori tinana.

Ko te kowhiri i te tauera matau ka tino kaha te paanga o to wheako mahi. Ahakoa kei te patuki koe i te omaoma, te whakamahi i te yoga, te whakauru ranei i nga hākinakina o waho, ka taea e te taupukaka te whakarato i te whakamarie me te mahi e hiahia ana koe ki te mahi i to pai. Na, ka whai ake koe i runga i te taputapu whakangungu, whakaarohia te haumi ki te tauera hākinakina tino kounga hei hiki ake i to koiora noho.